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我的腹透家居生活194 生活快乐

2016年12月5日丨阅读: 157 次

黑龙江快乐十分平台 www.571nd.cn 老话说得好,生命在于运动,哀家想说要快乐的生活也只有运动。只因要有一个健康的身体,运动当然是必不可少的。生命在于运动,健康始于足下,哀其不幸,对于一个尿毒症患者来说,坚持锻炼更是恢复病情的不二选择。当然了运动也分三六九等,结合自己的实际情况,合理安排锻炼。安排适当的运动,不仅可以提高身体免疫力,也有利于促进自身病情的恢复,虽说生活亏待了哀家,辩证的想又觉得生活也是厚待了哀家。

这是笃信不疑的,当下的生活相当的细微精致,每天饭后再懒得动弹,也要散步半个小时,既有助于饭后的消化,又轻松的锻炼了身体,当然是要慢行慢走,不然会消化不良的,那可就得不偿失了。睡完午觉后翩跹舞蹈,引吭高歌半小时的时间,随着音乐又唱又跳的,轻松的活动了腰肢,又陶冶了情操。晚上还要像样的做一顿丰盛的大餐,以飨全家,也得有两个小时的运动量,只是心情快活也就不觉得累了。一周必定去早市逛一个上午的时间,五谷丰登尽收囊中,巧妇难为无米之炊嘛,真真是运动购物一举两得。

注意休息还是应该排在首位的,学会劳逸结合,毕竟运动的目的就是为了改善自己的健康状况,自我感觉近来身体状况有了长足的改进,又有大连的好风日在这一段时间,生活的十分快乐,且快活异常。连医生都说哀家看起来很有活力,很健康,像好人一样。其实病情的控制不能完全依赖医生,自己的努力是很重要的,毕竟医生不能一只陪在身边,而个人的情况自己最清楚。久久的生活于凄风冷雨,阴云层层的季节中,忽然从阴云缝隙中间,闪射出一缕金色的阳光,这是生命的源泉。

所以适当的运动一下,活动筋骨,放松一下心情,心中的苦闷和压抑化为动力,在运动中随着汗水的蒸发,抛弃一切烦恼忧虑,快乐的生活理所当然的就接踵而来。人活着就是为了让别人更加喜欢自己,为自己,为家人,努力实现健康梦,让疾病远离哀家,不犹豫,不徘徊,迈开双脚,运动起来,健康一定还于哀家。心知肚明一生顺风顺水的人没几个开得了大船,而总在狂风恶浪处的往往弄得了大潮,且独领风骚。一个云蒸霞蔚,胜景无限,且快乐异常的幸福生活已经让哀家心领神会了。



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