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为什么早晨不宜喝盐水

2010年3月2日丨阅读: 1,599 次

黑龙江快乐十分平台 www.571nd.cn 喝了好多年的淡盐水,现在咋又不宜了呢?真是人嘴两哈皮,谁都想说了算。什么蜂蜜水。白开水,柠檬水都行,就是不能再喝淡盐水了。有没有搞错???喝了这些年都白搭了,耽误俺强身健体了,找谁说理去啊。这是为什么呢?

告诉你吧:早晨起床时,血液已呈浓缩状态,喝盐开水会加重高渗性脱水,令人加倍口干,越喝越渴,还没等吃饭,就喝了个水饱。何况早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高,这对血压高的老年人来说更是灾难。此时如饮一定量的白开水,便可很快使血液得到稀释,而纠正夜间的高渗性脱水,真滴,不骗你。

还有呐:晚上睡前最好喝杯微温的牛奶,又解渴,又能促进睡眠,还能增加钙质。早上起床的第一件事,最起码要喝一杯温开水,条件允许,再添加各种营养食品,这些都是丰俭由己的,适时而择,随自己的心情了。你地明白?



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  1. 速游网游加速器
    2013年1月28日17:26 | #1

    啥,早上不能喝盐水,我都喝几年了(速游加速器,加油)

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  2. 2012年6月28日23:53 | #2

    学习了啊

    [回复]

  3. 2011年5月8日15:19 | #3

    哦~原来是这样的??!~~领教,领教!~~

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